Atendimento
Presencial
Para pacientes residentes em Maringá/PR e Região, o atendimento será realizado no Instituto Iluminar, onde a terapeuta Hellen possui uma sala toda equipada para realização da terapia com todo conforto necessário. A duração da sessão pode variar entre 1h à 2h, dependendo do andamento do processo.
Endereço: R. Néo Alves Martins, 1058 – Sala 2 – Zona 03, Maringá – PR, 87050-110.
Online
Para pacientes de qualquer lugar do Brasil, ou brasileiros que residem fora do país, via vídeo chamada. Para tal, o paciente necessita apenas de acesso à internet e um dispositivo eletrônico com câmera e áudio (smartphone, computador ou tablet). Nessa modalidade, a sessão é realizada pelos aplicativos WhatsApp, Zoom ou Google Meet.
Tratamento
Quando se trata de saúde, principalmente saúde mental, cada caso deve ser analisado individualmente e com muita cautela; então, se você já faz uso de algum tipo de medicamento com esta finalidade, não abandone o uso sem autorização do seu médico.
Ao longo dos anos, o uso de ansiolíticos e antidepressivos, tornou-se algo relativamente comum, sendo que, vários especialistas médicos além de psiquiatras, tem receitado esse tipo de medicação. Se você não faz o uso destes medicamentos, com certeza já fez ou, pelo menos, conhece alguém que faz.
Porém, existem formas naturais de tratamento, comprovadamente eficazes, que não utilizam nenhum tipo de psicofármacos.
N.E.S. Novo Estado de Ser
Trata-se de um método exclusivo, desenvolvido pela terapeuta Hellen, que inclui:
- Psicoterapia: Psicanálise;
- Hipnose Clínica;
- Programação Neurolinguística
- Psicologia Positiva
- Meditação;
- Mindfulness.
A TERAPIA – MÉTODO N.E.S. É A COMBINAÇÃO DE TODAS AS TÉCNICAS ACIMA CITADAS, TEM SE MOSTRADO MUITO EFETIVA PARA O TRATAMENTO DE TRANSTORNOS DECORRENTES DA ANSIEDADE.
Um outro aliado muito importante, não só para o tratamento, mas também, para prevenção, são os Hábitos Saudáveis, tais como:
- Aeróbico: são muito importantes porque liberam químicas como endorfina, serotonina e dopamina, neurotransmissores do bem, que regulam e nosso organismo e reduzem o estresse e a ansiedade.
- Hobby: como tocar um instrumento, cantar, praticar aulas de teatro, pintura ou aprender um nova habilidade..
- Reservar um tempo para ter lazer e diversão; viajar sempre que puder.
- Manter uma Alimentação equilibrada, mais natural e menos industrializada e processada, alguns tipos de alimentos específicos, ajudam no controle e diminuição dos sintomas da ansiedade, são eles os que possuem magnésio (espinafre/legumes/nozes), zinco (ostras/gemas/castanha de caju) e os probióticos (iogurte/picles/aspargos).
Benefícios da hipnose para a ansiedade
Existem diversos tipos de tratamentos para ansiedade atualmente; entre eles podemos citar a terapia psicanalítica e a hipnose clínica. Em ambos, o papel do profissional é descobrir as verdadeiras causas do problema e, a partir daí, trabalhar para que os efeitos sejam minimizados. Na terapia que utiliza o método N.E.S. as duas abordagens são utilizadas de maneira complementar.
Durante a sessão de hipnoterapia (hipnose clínica), é feito um processo de indução ao relaxamento, onde há uma diminuição da frequência cerebral, podendo chegar as ondas cerebrais alpha (13 a 8 Hertz) e theta (7 a 4 Hertz). Neste estado há um rebaixamento da faculdade crítica, ou seja, há uma maior receptividade do cérebro para aceitar sugestões e assim aprender coisas novas.
A hipnose clínica parte do princípio de que todos nós possuímos todos os recursos internos necessários para nos auto-regular e equilibrar as químicas do nosso organismo. A função do hipnoterapeuta é conduzir o paciente no acesso a esses recursos, através da comunicação ampliada entre as partes da mente consciente e subconsciente.
É no subconsciente que tudo acontece, 95% das nossas ações e comportamentos são feitos com essa parte da mente, ali são armazenados nossos hábitos, crenças, valores, emoções e memórias.
O intuito da hipnose clínica no tratamento da ansiedade é acessar registros que possam estar servindo de gatilho para a ansiedade e reprogramá-los de uma maneira mais eficaz. São trabalhadas as três dimensões: Sentimento, Pensamento e Comportamento.
Na dimensão Sentimento o paciente aprende a reconhecer e identificar as sensações físicas de estar ansioso, aprende técnicas específicas para modificar seu estado emocional para que possa de auto tranquilizar durante crise, por exemplo.
Já nos Pensamentos ele aprende a treinar sua mente para expulsar pensamentos tóxicos e destrutivos, bem como, nutrir e fazer crescer pensamentos bons de plenitude e felicidade.
E por fim, são trabalhados Comportamentos, eliminando velhos hábitos nocivos e introduzindo novos hábitos que possam ser incorporados no dia a dia, a fim de combater e prevenir a ansiedade. Por essa razão, os resultados desse tipo de terapia são efetivos e duradouros, pois trata-se de uma mudança no estilo de vida da pessoa, redirecionando seu foco para o que funciona.
Veja o que diz quem já passou pelo tratamento
Sobre a Hellen Neves
Em 2005, ano que concluiu sua Faculdade de Ciências Sociais, já pesquisava sobre Comportamento Humano. Na época, seu trabalho Trabalho de Conclusão de Curso foi sobre Transtornos Alimentares, um reflexo dos padrões sociais e culturais de imposição de um padrão de beleza para mulheres. Foi avaliada por uma banca de três professores doutores e sua nota foi 10!
Desde então não parou mais. Investiu e continua investindo muito em formações nacionais e internacionais, buscando entender os mistérios da mente humana, a fim de aprimorar cada vez mais seus atendimentos. A partir das várias abordagens que aplica em seus atendimentos, criou seu próprio método – N.E.S. (Novo Estado de Ser), onde permite ao indivíduo, escolher suas próprias crenças, ressignificar os registros traumáticos do passado, e assim, desenvolver uma nova identidade, muito mais alinhada aos seus objetivos e propósitos de vida e carreira. Após permanecer durante 9 anos na carreira pública, em 2019 inaugurou seu próprio Instituto de Desenvolvimento Humano – Instituto Iluminar, onde tem se dedicado a carreira de Terapeuta e Treinadora Comportamental.
Sabia que a Hellen também atua como TREINADORA?! Isso mesmo… paralelamente aos atendimentos terapêuticos, ela é uma das trainers no Instituto Iluminar. Treinamentos de desenvolvimento pessoal, com forte impacto emocional, e também desenvolvimento profissional, nas áreas de liderança, vendas e comunicação.
Saiba mais conhecendo o Instituto Iluminar.
- Formação Internacional em Hipnoterapia Clássica básica e avançada – OMNI Hypnosis Training Center
- Formação em Psicanálise – Instituto Brasileiro de Psicanálise Clínica;
- Formação Internacional em Hipnoterapia Ericksoniana Básica e Avançada – Stephen Paul Adler PhD. – Fundador do ACT Institute;
- Formação Avançada em Transe Conversacional – Stephen Paul Adler PhD. – Fundador do ACT Institute;
- Formação em Hipnoterapia Ericksoniana Avançada – Jeffrey Zeig PhD. – Fundador e Diretor da Milton H. Erickson Fundation – E.U.A.;
- Formação em Hipnoterapia Ericksoniana Básica e Avançada – Sofia Bauer;
- Formação em Hipnose Clínica Básica e Avançada – Lucas Naves;
- Formação em Hipnose Não-Verbal – Marcelo Benh;
- Practitioner em Programação Neurolinguística – Instituto VOCE;
- Master Practitioner em Programação Neurolinguística – Instituto ELÃ Vital;
- Formação em Treinadora Comportamental – IFT Treinamentos;
- Master Coach – Instituto Brasileiro de Coaching;
- Formação Internacional em Neuropsicologia Biomagnética – Moisés Goiz Martinez;
- Pós Graduada em Psicologia Positiva e Coaching;
- Pós Graduada em Gestão de Pessoas e Desenvolvimento de Equipes;
- Graduação em Ciências Sociais (Sociologia e Antropologia) – Universidade Estadual de Maringá;
- Atualmente é sócia proprietária do Instituto Iluminar.
