Armadilhas Do EGO

No post anterior, entendemos como funcionam o ID, EGO e SUPEREGO conforme estudos de Freud.

Se você não leu este material, leia aqui.

Hoje veremos como funcionam os nossos mecanismos de defesa, que são a forma do EGO substituir por boas razões, uma determinada conduta que exige explicações, de um modo geral, da parte de quem adota.

Conheça quais são estes mecanismos:

Projeção

Esse mecanismo faz com que o indivíduo projete em outras pessoas as suas inseguranças e sentimentos desagradáveis. Assim, ele consegue tirar a carga emocional das próprias costas, botando a culpa em alguém.

O sujeito projeta o que nega em si próprio, atribuindo ao outro qualidades, sentimentos ou desejos que seriam originariamente seus, atribuindo a um objeto externo suas próprias tendências inconscientes, inaceitáveis para seu superego.

Freud deu interessante exemplo, que se tornou clássico, do “ciúme projetivo”, em que o indivíduo se defende dos seus próprios desejos de ser infiel, imputando a infidelidade ao cônjuge.

Deslocamento

O deslocamento é a substituição de um alvo desejado, proibido ou inacessível, por um alvo substituto.

Um exemplo é o comerciante que ouve um tanto de absurdos do cliente e engole sapo e quando chega em casa, desconta sua raiva, até então contida, na esposa e filhos. O id queria gratificação imediata, dar um murro na cara do cliente, mas o superego proibiu, afinal, seu trabalho depende de uma boa relação com a clientela, então o ego encontra uma hora e lugar em que essa energia psíquica possa ser liberada, ou seja, brigar mais tarde, com alguém que não vá colocar em risco a saúde do seu  negocio.

Formação Reativa

É agir da maneira oposta ao seu desejo oculto – e exagerando nessa inversão, ou seja, uma intolerância desproporcional à causa. Um estudo de 1996, da Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos, investigou a reação de homens declaradamente heterossexuais a cenas de sexo gay. Entre os pesquisados haviam homofóbicos e aqueles que apesar de heterossexuais não manifestaram nenhuma rejeição ao homossexualismo. Durante o estudo, enquanto os pesquisadores exibiam um filme pornô-gay, um aparelho ligado ao pênis de cada participante media o nível de excitação sexual de cada um. O grupo que teve movimentos no pênis ao assistir o filme foram o grupo dos homofóbicos.

Reparação

É a capacidade de pedir desculpas e arrepender-se por atos sacados contra terceiros ou moralmente condenáveis.

Uma tentativa de compensação, por exemplo, o marido leva presentes para  a esposa a cada aventura infiel; o traficante que dá dinheiro a obras de caridade para minimizar seus danos à sociedade.

Sublimação

Basicamente transforma pensamentos ruins em atos bons, construtivos, generosos. Como por exemplo um indivíduo agressivo, torna-se um campeão internacional de games de luta, por estar sublimando sua agressividade para que não se torne um criminoso. Freud descreveu como atividade de sublimação principalmente a atividade artística e a investigação intelectual. Diz-se que a pulsão foi sublimada na medida em que ela é desviada para uma nova meta não sexual e visa objetos socialmente valorizados.

Racionalização

São as justificativas conscientes do EGO, para explicar uma situação difícil ou uma atitude que o superego desaprova.

É o EGO dando um jeito de arrumar razões que atenuem essa desaprovação.

Por exemplo a pessoa alcoólatra, que diz, eu bebo todos os dias porque minha rotina é muito estressante e não teria como suportar de outra forma.

 

 

Negação

O indivíduo se recuse a aceitar que algum evento traumático ocorreu de verdade – ou ainda ocorre –, o sistema de defesa pode se transfigurar em alienação ou delírio. Como a mãe que arruma o quarto  do filho morto e fica esperando que ele volte para casa à noite.

Regressão

É o processo em que o Ego recua, fugindo de situações conflituosas atuais, para um estágio anterior. Quando alguém se depara com uma frustração e sente saudades de épocas anteriores da vida em que as expectativas eram mais prazerosas.

É o caso, por exemplo, de alguém que depois de repetidas frustrações na área sexual, regride, à fase oral, para obter satisfações, desenvolvendo uma compulsão alimentar.

Repressão

A repressão impede que conteúdos psíquicos incômodos cheguem à consciência, criando um tipo de amnésia, que pode ser temporária ou permanente.

O problema é que os conteúdos recalcados no inconsciente sempre voltam em forma de doenças físicas, ansiedades, comportamento disfuncional, entre outros.

 

 

Agora me conta aqui nos comentários, quais desses mecanismos você consegue identificar em você mesmo? Cuidado para não ser refém dessas armadilhas do ego.

– Hellen V. Neves – Terapeuta Comportamental & Treinadora