Você é capaz de produzir a sua própria farmácia. Sabia disso? O remédio nem sempre é a melhor opção para resolver dores crônicas. Mesmo assim, é difícil encontrar alguém que não carregue um remedinho na bolsa, que não tenha uns…
Você já se sentiu preso a situações ou pessoas? Eu já. Houve um tempo em que eu vivia buscando a aprovação de pessoas que nem me conheciam direito, e preocupada com o julgamento de quem contribuía pouco, ou nada, para…
Você já parou para pensar como é o seu relacionamento com a suas próprias emoções? Por exemplo, você é capaz de observar, identificar e – até um ponto saudável – controlar suas emoções e sentimentos, de forma a superar os…
Você já tentou mudar algum hábito? Se você já tentou mudar sozinho, certamente sabe que não é uma tarefa fácil. Mas não é impossível. Especialmente se você conseguir o tipo certo de ajuda. A hipnose é uma ferramenta poderosa para…
O que move, também chamado de motivação (do Latim movere, mover), refere-se em psicologia, etologia e em outras ciências humanas à condição do organismo que influencia a direção (orientação para um objetivo) do comportamento. Em outras palavras, é o impulso…
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde mental é o estado de bem-estar individual, na qual pode-se: lidar com situações estressantes normais; trabalhar produtivamente; contribuir com sua comunidade; construir seu próprio potencial. As desordens relacionadas à saúde…
Estudos Neurocientíficos recentes indicam que nosso intelecto controla menos de 5% de nosso comportamento. Isso quer dizer que 95% de toda mudança comportamental é realizada no nosso inconsciente. Os cientistas mostram que a maioria de nossas decisões, ações, comportamentos e…
No post anterior, entendemos como funcionam o ID, EGO e SUPEREGO conforme estudos de Freud. Se você não leu este material, leia aqui. Hoje veremos como funcionam os nossos mecanismos de defesa, que são a forma do EGO substituir por…
Podemos afirmar que autoestima é a capacidade que temos de valorizar, ou não, a nossa identidade. Estudos afirmam que não nascemos com um grau de autoestima pré-determinado; isso é desenvolvido ao longo da vida, desde a infância, conforme os estímulos…
